नेपालको स्वास्थ्य सुपर-एप

ENने

Psychiatry · आत्म-जाँच

PHQ-9 — डिप्रेसन screeningPHQ-9 — Depression screening

PHQ-9PHQ-9

PHQ-9 डिप्रेसन लक्षणका लागि मानक ९-प्रश्ने screening औजार हो, विश्वभरका क्लिनिक र अनुसन्धानमा प्रयोग हुने। हरेक उत्तरले ०–३ अंक दिन्छ, कुल ०–२७। यसले screening गर्छ — निदान गर्दैन: तपाईंको पूरा तस्वीर जान्ने चिकित्सकले मात्र डिप्रेसन निदान गर्न सक्छन्।

The PHQ-9 is a standard 9-question screening tool for depression symptoms, used worldwide in clinics and research. Each answer scores 0–3, giving a total of 0–27. It screens — it does not diagnose: only a clinician who knows your full picture can diagnose depression.

तपाईंका उत्तर यस पृष्ठमा मात्र हिसाब हुन्छन्। केही भण्डारण, पठाइ वा NepalDoc द्वारा हेरिँदैन।

Your answers are calculated on this page only. Nothing is stored, sent, or seen by NepalDoc.

विगत २ हप्तामा, निम्न समस्याले तपाईंलाई कति पटक सताएको छ?

Over the last 2 weeks, how often have you been bothered by the following problems?

1. काम गर्नमा थोरै रुचि वा आनन्दLittle interest or pleasure in doing things

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

2. उदास, डिप्रेसनमा वा निराश महसुसFeeling down, depressed, or hopeless

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

3. निदाउन वा निद्रा टिकाउन कठिनाइ, वा धेरै निद्राTrouble falling or staying asleep, or sleeping too much

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

4. थकित महसुस वा ऊर्जा कम हुनुFeeling tired or having little energy

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

5. भोक कम वा धेरै खानुPoor appetite or overeating

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

6. आफूबारे नराम्रो महसुस — वा तपाईं असफल हुनुहुन्छ वा आफैंलाई वा परिवारलाई निराश बनाउनुभएको छ भन्ने भावनाFeeling bad about yourself — or that you are a failure or have let yourself or your family down

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

7. पत्रिका पढ्ने वा टेलिभिजन हेर्ने जस्ता कुरामा ध्यान दिन कठिनाइTrouble concentrating on things, such as reading the newspaper or watching television

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

8. अरूले ध्यान दिने गरी यति ढिलो हिँड्ने वा बोल्ने? वा उल्टो — यति बेचैन वा अस्थिर कि तपाईं सामान्यभन्दा धेरै हिँडडुल गरिरहनुभएको छMoving or speaking so slowly that other people could have noticed? Or the opposite — being so fidgety or restless that you have been moving around a lot more than usual

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

9. तपाईं मरेको भए राम्रो हुन्थ्यो वा आफूलाई कुनै रूपमा हानि गर्ने सोचThoughts that you would be better off dead or of hurting yourself in some way

बिल्कुलै छैनNot at allकेही दिनSeveral daysआधाभन्दा बढी दिनMore than half the daysलगभग हरेक दिनNearly every day

माथिका कुनै समस्यामा चिन्ह लगाउनुभएको छ भने, ती समस्याले तपाईंलाई काम गर्न, घरका कुरा सम्हाल्न, वा अरूसँग मिल्न कत्तिको कठिन बनाएको छ?If you checked off any problems above, how difficult have these problems made it for you to do your work, take care of things at home, or get along with other people?

बिल्कुलै कठिन छैनNot difficult at allकेही कठिनSomewhat difficultधेरै कठिनVery difficultअत्यन्त कठिनExtremely difficult

नेपालमा मनोचिकित्सक खोज्नुहोस्Find a psychiatrist in Nepal

NepalDoc निर्देशिकामा नेपालभरका मनोचिकित्सकहरू हेर्नुहोस् र आफूलाई मिल्ने हेरचाह छान्नुहोस्।

Browse psychiatrists across Nepal in the NepalDoc directory and choose the care that fits you.

मनोचिकित्सक खोज्नुहोस्भिडियो परामर्श

जानकारीका लागि मात्र — चिकित्सकीय सल्लाह होइनInformational only — not medical advice

यो मार्गदर्शन सामान्य शिक्षाका लागि हो, निदान वा व्यक्तिगत उपचार योजना होइन। योग्य चिकित्सकले तपाईंका लक्षण र स्वास्थ्य इतिहास मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ।

This guide is general education, not a diagnosis or personal treatment plan. A qualified clinician should assess your symptoms and medical history.

← पछाडि

NepalDoc — नेपालको स्वास्थ्य सुपर-एप। सार्वजनिक निर्देशिका।
यो पृष्ठ सामान्य जानकारी हो, चिकित्सकीय सल्लाह होइन।
संकटमा, नेपालको राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम हेल्पलाइन 1166 मा फोन गर्नुहोस् वा नजिकको अस्पतालको आकस्मिक कक्षमा जानुहोस्।