Cardiology · Blood pressure
Blood pressure checkerरक्तचाप जाँच
What the numbers meanसंख्याको अर्थ
A blood-pressure reading has two numbers. The top number (systolic) is the pressure when the heart beats; the bottom number (diastolic) is the pressure when the heart rests between beats. Enter both numbers to see the ACC/AHA 2017 category for that reading, in plain language.
रक्तचाप रिडिङमा दुई संख्या हुन्छन्। माथिल्लो संख्या (systolic) मुटु धड्कँदाको दबाब हो; तल्लो संख्या (diastolic) धड्कनबीच मुटु आराम गर्दाको दबाब हो। दुवै संख्या हालेर त्यो रिडिङको ACC/AHA 2017 श्रेणी सरल भाषामा हेर्नुहोस्।
One reading is not a diagnosisएउटा रिडिङ निदान होइन
One reading does not diagnose hypertension. Hypertension is blood pressure that remains above a healthy range over repeated, properly taken measurements — so a single high reading is a reason to re-measure properly and, if it stays high, to see a clinician, not a diagnosis by itself.
एउटा रिडिङले उच्च रक्तचापको निदान गर्दैन। ठीक तरिकाले पटकपटक नाप्दा रक्तचाप स्वस्थ सीमाभन्दा माथि रहनु नै उच्च रक्तचाप हो — त्यसैले एउटा उच्च रिडिङ आफैंमा निदान होइन, ठीक तरिकाले फेरि नाप्ने र उच्च नै रहे चिकित्सकलाई भेट्ने कारण हो।
Please enter a systolic value between 40 and 300 and a diastolic value between 20 and 200.
ACC/AHA 2017 blood pressure categoriesACC/AHA 2017 रक्तचाप श्रेणीहरू
| Category | Reading | What it means | What to do |
|---|---|---|---|
| Normalसामान्य | Systolic below 120 AND diastolic below 80Systolic १२० भन्दा कम र diastolic ८० भन्दा कम | The reading is in the normal range.रिडिङ सामान्य सीमामा छ। | Keep up healthy habits and recheck from time to time.स्वस्थ बानी जारी राख्नुहोस् र समय समयमा फेरि जाँच्नुहोस्। |
| Elevatedबढेको | Systolic 120–129 AND diastolic below 80Systolic १२०–१२९ र diastolic ८० भन्दा कम | The top number is a little above normal, while the bottom number is still below 80.माथिल्लो संख्या सामान्यभन्दा केही माथि छ, तल्लो संख्या भने अझै ८० भन्दा कम छ। | Lifestyle steps matter now — less salt, regular activity — and recheck regularly; mention it at your next clinician visit.जीवनशैलीका कदम अहिले महत्त्वपूर्ण छन् — नुन कम, नियमित गतिविधि — र नियमित फेरि जाँच्नुहोस्; अर्को चिकित्सक भेटमा भन्नुहोस्। |
| Stage 1 hypertensionStage 1 उच्च रक्तचाप | Systolic 130–139 OR diastolic 80–89Systolic १३०–१३९ वा diastolic ८०–८९ | The reading is in the stage 1 hypertension range.रिडिङ Stage 1 उच्च रक्तचाप सीमामा छ। | Book a clinician visit to confirm with repeated, properly taken measurements and make a plan. Do not start or change medicine on your own.ठीक तरिकाले पटकपटक नापेर पुष्टि गर्न र योजना बनाउन चिकित्सक भेट बुक गर्नुहोस्। आफैं औषधि सुरु वा परिवर्तन नगर्नुहोस्। |
| Stage 2 hypertensionStage 2 उच्च रक्तचाप | Systolic 140 or above OR diastolic 90 or aboveSystolic १४० वा माथि वा diastolic ९० वा माथि | The reading is in the stage 2 hypertension range.रिडिङ Stage 2 उच्च रक्तचाप सीमामा छ। | See a clinician promptly — within days — for confirmation with repeated measurements and a treatment plan.पटकपटक नापेर पुष्टि र उपचार योजनाका लागि चाँडै — केही दिनभित्र — चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्। |
| Crisis — hypertensive crisis rangeसंकट — hypertensive crisis सीमा | Systolic above 180 OR diastolic above 120Systolic १८० भन्दा माथि वा diastolic १२० भन्दा माथि | The reading is in the hypertensive crisis range.रिडिङ hypertensive crisis सीमामा छ। | Seek emergency care now, especially with chest pain, breathlessness, vision change, weakness or confusion. Do not wait for a routine appointment.अहिले नै आपत्कालीन हेरचाह खोज्नुहोस्, विशेष गरी छाती दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो, दृष्टि परिवर्तन, कमजोरी वा अन्योल भए। नियमित भेट नपर्खनुहोस्। |
Measuring correctlyठीक तरिकाले नाप्ने
- Empty your bladder first, then sit and rest quietly for 5 minutes.पहिले पिसाब फेर्नुहोस्, त्यसपछि ५ मिनेट शान्त बसेर आराम गर्नुहोस्।
- Sit with your feet flat on the floor and your back supported.खुट्टा भुइँमा समतल र ढाडलाई सहारा दिएर बस्नुहोस्।
- Use the correct cuff size, on a bare arm.नाङ्गो पाखुरामा सही आकारको cuff प्रयोग गर्नुहोस्।
- Support your arm at heart level.पाखुरालाई मुटुको सतहमा सहारा दिनुहोस्।
- Do not talk while the reading is taken.रिडिङ लिँदा नबोल्नुहोस्।
- Avoid caffeine, exercise and smoking for 30 minutes before.नाप्नुअघि ३० मिनेट caffeine, व्यायाम र धूम्रपान नगर्नुहोस्।
- Take 2 readings, 1 minute apart, and note both.१ मिनेटको फरकमा २ रिडिङ लिनुहोस्, र दुवै लेख्नुहोस्।
Blood pressure logरक्तचाप लग
Record blood-pressure readings here. Enter the systolic (top number) as the value, and put the diastolic (bottom number) at the start of the note — rows read: date · systolic · diastolic/note.
यहाँ रक्तचाप रिडिङ लेख्नुहोस्। मानका रूपमा systolic (माथिल्लो संख्या) हाल्नुहोस्, र diastolic (तल्लो संख्या) नोटको सुरुमा राख्नुहोस् — पङ्क्ति यसरी पढिन्छ: मिति · systolic · diastolic/नोट।
Entries are saved only in this phone's browser (local storage). Nothing is sent to NepalDoc or stored on our servers.
Find a cardiologist in Nepalनेपालमा हृदयरोग विशेषज्ञ खोज्नुहोस्
Browse cardiologists across Nepal in the NepalDoc directory and choose the care that fits you.
NepalDoc निर्देशिकामा नेपालभरका हृदयरोग विशेषज्ञहरू हेर्नुहोस् र आफूलाई मिल्ने हेरचाह छान्नुहोस्।
Frequently asked questionsबारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
What do the two blood pressure numbers mean?रक्तचापका दुई संख्याको अर्थ के हो?
The top number (systolic) is the pressure in your arteries when the heart beats. The bottom number (diastolic) is the pressure when the heart rests between beats. A reading is written as systolic over diastolic, for example 120/80.
माथिल्लो संख्या (systolic) मुटु धड्कँदा धमनीमा पर्ने दबाब हो। तल्लो संख्या (diastolic) धड्कनबीच मुटु आराम गर्दाको दबाब हो। रिडिङ systolic माथि diastolic का रूपमा लेखिन्छ, उदाहरणका लागि १२०/८०।
Does one high reading mean I have hypertension?एउटा उच्च रिडिङको अर्थ मलाई उच्च रक्तचाप छ भन्ने हो?
No. Hypertension is blood pressure that remains above a healthy range over repeated, properly taken measurements. One high reading is a reason to rest, re-measure properly, and — if readings stay high — see a clinician for confirmation.
होइन। ठीक तरिकाले पटकपटक नाप्दा रक्तचाप स्वस्थ सीमाभन्दा माथि रहनु नै उच्च रक्तचाप हो। एउटा उच्च रिडिङ आराम गरेर ठीक तरिकाले फेरि नाप्ने, र रिडिङ उच्च नै रहे पुष्टिका लागि चिकित्सकलाई भेट्ने कारण हो।
What should I do if my reading is in the crisis range?मेरो रिडिङ संकट सीमामा भए के गरूँ?
Seek emergency care now — systolic above 180 or diastolic above 120 is the hypertensive crisis range. Go at once, especially with chest pain, breathlessness, vision change, weakness or confusion, and do not wait for a routine appointment.
अहिले नै आपत्कालीन हेरचाह खोज्नुहोस् — systolic १८० भन्दा माथि वा diastolic १२० भन्दा माथि hypertensive crisis सीमा हो। तुरुन्त जानुहोस्, विशेष गरी छाती दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो, दृष्टि परिवर्तन, कमजोरी वा अन्योल भए, र नियमित भेट नपर्खनुहोस्।
Informational only — not medical adviceजानकारीका लागि मात्र — चिकित्सकीय सल्लाह होइन
This guide is general education, not a diagnosis or personal treatment plan. A qualified clinician should assess your symptoms and medical history.
यो मार्गदर्शन सामान्य शिक्षाका लागि हो, निदान वा व्यक्तिगत उपचार योजना होइन। योग्य चिकित्सकले तपाईंका लक्षण र स्वास्थ्य इतिहास मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ।