Endocrinology · Diabetes risk
Diabetes risk check — FINDRISCमधुमेह जोखिम जाँच — FINDRISC
What FINDRISC isFINDRISC के हो
FINDRISC is the Finnish Diabetes Risk Score, published by Lindström & Tuomilehto (Diabetes Care, 2003). This page uses the ORIGINAL score, not the Asian-population modification. It estimates the chance of developing type 2 diabetes in the next 10 years — it does not diagnose diabetes.
FINDRISC भनेको Finnish Diabetes Risk Score हो, Lindström & Tuomilehto द्वारा प्रकाशित (Diabetes Care, 2003)। यस पृष्ठले मूल score प्रयोग गर्छ, एसियाली जनसंख्याका लागि परिमार्जित संस्करण होइन। यसले आगामी १० वर्षमा टाइप २ मधुमेह हुने सम्भावना अनुमान गर्छ — यसले मधुमेहको निदान गर्दैन।
Do not know your BMI? Work it out first on the BMI calculator page, then come back to question 2. BMI calculator
आफ्नो BMI थाहा छैन? पहिले BMI क्यालकुलेटर पृष्ठमा निकाल्नुहोस्, त्यसपछि प्रश्न २ मा फर्कनुहोस्।
Find an endocrinologist in Nepalनेपालमा अन्तःस्रावी रोग विशेषज्ञ खोज्नुहोस्
Browse endocrinologists across Nepal in the NepalDoc directory and choose the care that fits you.
NepalDoc निर्देशिकामा नेपालभरका अन्तःस्रावी रोग विशेषज्ञहरू हेर्नुहोस् र आफूलाई मिल्ने हेरचाह छान्नुहोस्।
Frequently asked questionsबारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
What is FINDRISC?FINDRISC भनेको के हो?
FINDRISC is the Finnish Diabetes Risk Score, published by Lindström & Tuomilehto (Diabetes Care, 2003). Eight questions give a score from 0 to 26 that estimates the chance of developing type 2 diabetes in the next 10 years. This page uses the original score, not the Asian-population modification.
FINDRISC भनेको Finnish Diabetes Risk Score हो, Lindström & Tuomilehto द्वारा प्रकाशित (Diabetes Care, 2003)। आठ प्रश्नले ० देखि २६ सम्मको score दिन्छन् जसले आगामी १० वर्षमा टाइप २ मधुमेह हुने सम्भावना अनुमान गर्छ। यस पृष्ठले मूल score प्रयोग गर्छ, एसियाली जनसंख्याका लागि परिमार्जित संस्करण होइन।
Does a high score mean I have diabetes?उच्च score को अर्थ मलाई मधुमेह छ भन्ने हो?
No. The score estimates future risk — it does not diagnose diabetes. Only a blood glucose (sugar) test can show whether you have diabetes now. That is why scores of 12 or more come with a recommendation to get tested.
होइन। Score ले भविष्यको जोखिम अनुमान गर्छ — यसले मधुमेहको निदान गर्दैन। रगतमा ग्लुकोज (चिनी) परीक्षणले मात्र अहिले मधुमेह छ कि छैन देखाउन सक्छ। त्यसैले १२ वा बढी score मा परीक्षण गराउन सिफारिस गरिएको हो।
What should I do with my score?मेरो score सँग म के गरूँ?
Use it as a prompt, not a verdict. At any score, daily activity and vegetables or fruit every day help. If your score is 12 or more, get a blood glucose test at a health facility or laboratory, and if it is 15 or more, talk to a clinician soon about a plan to lower your risk.
यसलाई निर्णय होइन, प्रेरणाका रूपमा लिनुहोस्। जुनसुकै score मा पनि दैनिक गतिविधि र हरेक दिन तरकारी वा फलफूलले मद्दत गर्छ। Score १२ वा बढी भए स्वास्थ्य संस्था वा प्रयोगशालामा रगतमा ग्लुकोज परीक्षण गराउनुहोस्, र १५ वा बढी भए जोखिम घटाउने योजनाबारे चाँडै चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
Informational only — not medical adviceजानकारीका लागि मात्र — चिकित्सकीय सल्लाह होइन
This guide is general education, not a diagnosis or personal treatment plan. A qualified clinician should assess your symptoms and medical history.
यो मार्गदर्शन सामान्य शिक्षाका लागि हो, निदान वा व्यक्तिगत उपचार योजना होइन। योग्य चिकित्सकले तपाईंका लक्षण र स्वास्थ्य इतिहास मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ।